去皱纹最好的方法之吃掉皱纹

1、多吃富含核酸的食物核映是一种徒春物质。它能延缓衰老.又能健肤美容.经科学脸证，女性每夭服用核酸约800毫克.维生素2克.4周后脸部皱纹大部分消失.祖触皮肤变得光滑细腻.老年斑也逐渐减少。含杖酸圊偕妒殡丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等

2、酸奶去皱人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡。酸牛奶中含映性物质.有助干软化皮肤的钻性物质.能去掉死细胞，在这过程中皱纹也可消除

3、肉皮去皱多吃肉皮.能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善.同时人体可利用肉皮中的营养物质.充分合成胶原蛋白.然后通过体内胶原蛋白结合的水.去形响特定组织的生理功能.减少皱纹使皮肤保持光清

4、多吃富含软骨紊疏酸的食淦甓特猩物人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸.皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此.只要多吃含软骨素丰富的食物.就可以消除皱纹.使皮肤保持细从.富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅等软骨内