打篮球怎样练习“过人”技巧

要想驰骋赛场，就必须练好过人技巧，今天我就教大家如何练习过人技巧。

工具/原料

篮球

先掌握带球冲刺

1、赛场上几秒钟的时间就可以决定整个比赛的走向，所以掌握带球冲刺是非常有必要的，这就要求我们有很高的运球水准。

2、而在练习带球冲刺的时候，要把身体重心尽可能的降低，同时运球的高度也要降低，防止被他人阻拦断球。

过人技巧

1、压低肩膀敌方球员在阻拦你进攻的时候，他们肯定会想方设法将篮球从你那里抢走，所以你要保证你的高度要低于对方的高度。

2、这就要求我们在对抗的时候，要把自己的肩膀压的非常低，这样不仅能够护住手中的篮球，还能够寻找冲刺的机会。

3、看准时机发起进攻的时候要观察全场球员的位置，寻找最佳的空隙和防御薄弱的地方，然后迅速发起傩呈认粪冲刺，这样即使有人想要阻拦也为之过晚。

4、巧妙运用步伐在赛场上与人对抗的时候，我们一定要巧妙运用步伐，充分利用假动作迷惑敌巅貅晌陔人的双眼，从而为自己创造突破的时机。

5、街头篮球的赛场上不乏步伐高手，闲着没事的时候可以去观战或者直接参加对抗，在不断的实战中提高自己的技术。