早上起床嘴吧很苦怎么办

1、熬夜引起现代生活当中，不少人都喜欢熬夜，当然也有些是逼不得已的熬夜，像这种情况也是会导致口干，嘴巴苦的原因。所以大家在日常生活当中，尽量避免熬夜。

2、肠胃问题大家都知道，现在的人工作繁忙，一日三餐不准时，然后导致胃病，如果有胃病的人，是有口臭的，当然嘴巴苦也是有这个原因。

3、压力问题每个人都有生活压力，精神压力，正是因为这些无形的压力，导致人体的新陈代谢，还有分泌等多种问题，产生口干嘴臭。

4、保持充足的睡眠大家记住了，从今天起不要再熬夜了，准时准点上床睡觉，这样能让你的肠胃得到充分的休息，自然而然你的肠胃等疾病就消失了。

5、保持大便通畅大家记住，一定要保持自己的大便通畅，平常我们可以喝一点蜂蜜水或多吃一点水果，这样就能让自己的大便通畅了，口气也清新了。

6、平常要多吃清淡的饭菜现在的人都喜欢吃重口味，其实如果想要健康，我们都建议吃清淡，这样也是可以调理好我们的肠胃呼。