春天适合吃什么蔬菜
1、莴苣，含有大量的维生素A，对保持牙齿和皮肤健康有很好的作用。
2、南瓜，含有丰富的维生素，并且能排毒养颜，强身健体，是很好的养生食物。
3、胡萝卜，含大量的胡萝卜素，能补肝明目，清热解毒，是一种很营养的食物。
4、山芋，能通便排毒，降压，抗衰老，营养价值高。
5、芥菜，维生素含量极高，能补充人体所需要的营养成分。
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1、莴苣，含有大量的维生素A，对保持牙齿和皮肤健康有很好的作用。
2、南瓜，含有丰富的维生素，并且能排毒养颜，强身健体，是很好的养生食物。
3、胡萝卜，含大量的胡萝卜素，能补肝明目，清热解毒，是一种很营养的食物。
4、山芋，能通便排毒，降压，抗衰老，营养价值高。
5、芥菜，维生素含量极高，能补充人体所需要的营养成分。