山药有什么功效

2025-03-29 07:23:26

1、山药利于脾胃吸收。

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2、山药和山楂放在一起,可以缓解腹胀、不想进食等现象。

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3、山药中的粘性蛋白、维生素及微量元素,也可以防止血脂在血管壁处沉淀。

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4、山药可以起到预防心血管疾病、延缓衰老的作用。

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5、山药分为淮山药和普通的菜山药。

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6、淮山药适合蒸,菜山药适合爆炒和做汤。

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