如何避免美瞳的危害

1、在第一次使用美瞳隐形眼镜的时候一定要进行严格的验光，配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要定期检查。

2、佩戴美瞳在空调房工作，应避免冷风直吹面部，因为那样会加速水分蒸发，使镜片变得干燥，造成视物模糊。“电脑族”长时间对着电脑最好在使用电脑时摘下隐形眼镜，要多眨眼，帮助眼睛的湿润，并要定时休息，最好保持工作一小时左右休息5分钟，并多看远处。

3、使用风扇降温和通风良好的场所，悬浮在空气中的灰土和尘埃很容易进入眼睛，粘附在眼结膜上和隐形眼镜的镜片上。遇有这种情况千万不可用手揉眼睛，可以经常滴些生理盐水和抗生素眼药水冲洗眼睛，也要经常将隐形眼镜摘下清洗消毒。

4、游泳前应摘去隐形眼镜。水中病原微生物很容易沉积在镜片上，从而诱发眼病。游泳时别戴隐形眼镜，可选用带有度数的泳镜。 不要让汗珠流入眼睛，因为汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。

5、保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态等。避免留长指甲，以免划伤或污染镜片、刺激眼睛。

6、软镜每天的戴镜时间不要超过12小时，准备一副框架眼镜，和隐形眼镜交替使用。每周最好有两天不戴隐形眼镜，使角膜上皮有一段自我修复的时间，确保眼睛健康！及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。

7、感冒时不要戴隐形眼镜。感冒时身体抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物缉叮知燠沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，许多抗感冒药都眉鹆庞卯含有抑制泪液分泌的成分，导致眼部干涩，戴上隐形眼镜后会加剧干涩、透明度降低，进而影响视力。

8、化妆的用户，请先带上镜片后化妆，取下美瞳后卸妆。否则，化妆品会粘到镜片上，或者弄到了眼睛里。 戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织