椰子的营养价值及功效

1、椰子具有补脾益肾的功能。椰子有利于疲软无力、脱水、体虚的人的治疗。多食用椰子肉可以增强人们的力气。

2、椰子可美容养颜。椰汁中含有丰富的维生素、蛋白质等人体需要的微量元素，多饮食有利于滋润皮肤，对皮肤美颜有很好的促进作用。

3、椰子的壳可用于医用。椰子的壳具有祛风止痒的作用，可用于脚癣、杨梅疮等皮肤病。

4、椰子对体内具有杀虫的作用。肠道有寄生虫可多食用，小朋友消瘦都可大量食用，绿色无添加的营养杀虫品，无副作用。

5、椰子有利于尿消肿。椰子中含有丰富的钾等矿物质，有利于纠正和电解质缭乱，在小便方面有问题的人可以多食用。

6、椰子有利于解渴。在炎热的夏天多食用椰子有利于清热、解暑、滋补阴气等，是夏日解暑的必备食品。