怎样快速去黑眼圈

1、第一步：穴位按摩每天坚持穴位按摩，温和地按摩眼睛周围穴位，可刺激神经，促进血液循环：用无名依宏氽墓指按压眼睛周围穴位，每邗锒凳审个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次；中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次；食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

2、第二步：冷热敷 冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况：洗脸后，用热毛巾敷於眼部，洫曛晗丕让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，有助血管收缩；完成后，涂上眼霜瑕铆幌约加以保湿，对于去除黑眼圈很有效果。

3、第三步：土豆片敷眼夜晚敷土豆片，更有助消除眼睛疲劳。因为土豆含淀粉，可补充眼部所缺。刮土豆皮，清洗，切片2毫米。将土豆片敷在眼上，5分钟后用清水洗净。

4、第四步：合理睡眠 大多数人的黑眼圈都是因为熬夜产生的，所以不管用任何方法，充足加合理的睡眠是必不可少的。晚上10点到2点处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，也是预防黑眼圈的最佳时间。