腰肌劳损怎么治疗好得快
1、疼痛明显影响工作和休息时,服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片,也可以外贴古顺-敷堂-腰肌-贴。
2、适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法。
3、日常生活中注意劳逸结合,不要长时间保持某一固定体位,要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。
4、以对疼痛部位进行按摩推拿,注意要去正规医院的理疗科就诊,只要专业的理疗师才能施以正确的手法和适当的力度,否则违规的操作很有可能会因错误粗暴的举动加重腰肌的损伤。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。