养生达人告诉你：冬季喝什么茶最好

今天小编分享几款适合有矶窍崮冬天喝的茶，赶紧一起来看看吧。

冬季喝什么茶最好1：牛奶红茶

功效：冬天早上起床喝上一杯，能有效地补充气剪禄槟棺血，强身健体。

准备好红茶适量，牛奶100g，还有盐2g。

1、首先先把红茶放入锅中，加水煮5分钟。

2、然后将红茶叶过滤掉，用另外一个锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入红茶汁，加入食盐揽拌即可。

冬季喝什么茶最好2：糯米红茶

功效：益气养血，冬季能改善手脚冰冷，身体虚弱的症状。

准备好糯米50g，红茶5g。

1、先将糯米洗净，放进锅中加入适量清水煮。

2、等待糯米煮好后，加入红茶，就完成了。

以上两种就是适合冬天喝的茶，你们一起试试做吧。