喝咖啡应该注意些什么！！

咖啡从喜欢慢慢传入中国，得到和多商务人士的喜欢，喝咖啡应该注意些什么呢？？

食材

咖啡 若干

伴侣 若干

咖啡的好处

1、咖啡富含咖啡因，会刺激我们的传输神经，所以喝咖啡可以提神，早上一杯咖啡，精神一天就是这个道理！为什么会得到商务人士的认可，就是因为咖啡具有提神的功能，可以提高一天的工作效率！

2、咖啡还还有少的矿物质，可以补充身体的盐分，平衡细胞的水分，喝太多的比较浓的咖啡，会口渴，所以喝完咖啡最好备杯开水

3、咖啡还能促进食欲，咖啡刺激胃蠕动，促进食欲！通便，防止便秘

4、咖啡豆很苦，喝恝虎幼荤咖啡的时候要加伴侣，所谓的伴侣就是奶精，主要成为是植脂末，适度的伴侣能让咖啡更加甘甜，如果加太多舄踣焱莠伴侣，反而会掩盖咖啡的原味，如果技术不够好，可以选择搭配好伴侣和咖啡的成品，这样更加方便！

5、如果你想有个好睡眠，睡前不要饮用咖啡！不然会让你彻夜失眠的！

6、高血压和孕妇不宜饮用咖啡！