自己就能治好非天生结巴！比什么都有效

1、每天把无毒可以口含的小物品含在嘴里，用舌头不断拨弄，锻炼舌头的灵活性和发音肌肉群，在不含小物品的时候也可以自主转动舌头进行练习，还可以不断地发出“啊”这样的声音，不断高低变化，学会调节控制气流，增强底气。

2、闲下来就读你最喜欢并能让你心情舒畅的书，先一个字一个字的读，读的时候张大嘴放开声，你感觉每个字都能读好了，就变为有感情的朗读，该连的词语要连在一起读，变换节奏，读的抑扬顿挫，同时给自己录音，增强自信心。

3、等长期以来因为结巴导致的说话障碍得到缓解后，就要注意跤耧锿葡与人交流时的方法了。与人交流时要给自己增长自信心，少说多听，用点头和嗯或眼尴罩鬓锑神告诉说话人你在认真倾听，这样会得到很多真心朋友，这是题外话，先不多说。你也可以简短的回答对方，久而久之，你就忘了你说话结巴，说话也就不会因为害怕结巴而结巴了。

4、人一辈子总要畅所欲言，否则别人觉得你过于深沉不值得信赖，所以当你遇上喜欢的话题，比如你读过的书，看过的电视，你有着真知灼见（比较独到的见解）或听过专家的精彩评论时，你可以大胆去说，绝对可以说的滔滔不绝，但要记得不能太激动，表达了自己的观点让别人心悦诚服就好，这也是对你说话的肯定，你会越来越喜欢说，说的越来越好。说的精彩时可以打开手机录音功能，一个人时好好欣赏自己的说话，争取下次说的更好