脚臭怎么办 如何有效的预防脚臭

1、勤洗脚每天纽虹狩荤坚持热水洗脚，洗脚时可以在热水里放一些盐，或者食醋。每天坚持洗脚不仅可以消除脚臭的气味，长期坚持下去也能消除脚臭的毛病。盐、食醋等物质都可以帮助你消灭脚上的细菌，减少细菌的繁殖。

2、勤换鞋要养成勤换鞋的好习惯，尽量不要每天都穿一双鞋，可以多准备几双舒服的，不宜捂脚的鞋子，隔上几天换一双，换下来的鞋子可以放到阳台上晒一下，过几天再穿上也会比较舒服。

3、勤换袜子除了养成勤换鞋的好习惯之外，还应养成勤换袜子的好习惯，毕竟袜子价格较为便宜，可以多准备几双袜子，坚持每天换洗袜子。

4、勤换鞋垫鞋垫也是至关重要的，而且也有专门的防臭鞋垫，小烟没有用过防臭鞋垫，不知道防臭效果到底怎么样，因此小烟建议脚臭的朋友要养成勤换鞋垫的好习惯。

5、尽量少穿运动鞋，旅游鞋脚臭的朋友尽量少穿运动鞋，旅游鞋等容易捂脚的鞋子，可以穿软牛皮的皮鞋，也可以穿透气性比较好的布鞋。

6、尽量少吃辛辣食物脚臭一般是由脚心出汗引起的，所以建议脚臭的朋友尽量少吃那些容易让人出汗的辛辣食物。这样可以少出汗，从而降低脚臭。