怎么预防妊娠纹

2025-04-06 16:15:31

1、从肚子开始显的时候,就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是孕期最后一个月就不要使用了,以免影响宝宝入盆。

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2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的小蛮腰。就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉假如你的小蛮腰事先没有经过折磨,没有什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。

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3、孕前加强皮肤的保湿,特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿、勤摸润肤露。

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4、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊游钸楼硼娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了,只能说不是吹涡皋陕用晚了就是用少了。每天坚持在腹部、臀部、胸部、腰部和大腿等部位仔细涂2—3次抹预防妊娠纹的霜。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品,才会更有效。

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5、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长,整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。

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6、和孕妇选用其他的护肤品一样,妊娠纹用品的选择最看重的还是产品安全性。此外还要充分考虑产品的专业性、口碑等,只有选择对的产品,才能给孕妈妈肌肤最好的保障。

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