长期久坐的危害

久坐会增加各种患病的镉胶鱿瓜几率，长期久坐成疾，甚至还有死亡的风险，我们每天坐八个小时，得糖尿病的几率就会增加90%，是不是很可怕，美国的一名医学博士，我忘记叫什么劲忧商偌了，他研究发现，当久坐之后再站起来时，在90秒之内，体内处理血糖、血脂和胆固醇的分子和细胞就会被重新激活，所有这些分子和细胞被激活的条件是你的身体要动起来，规律性的活动，才能让能量被输送，也就能降低患上糖尿病和肥胖的风险，所以建议，为了使身体的代谢能够正常进行，每小时应该至少活动十分钟

对女性来讲，常年持续每天坐六个小时，她们骨骼的密度将大幅度下降

对大脑来讲，身体不能把氧输送给大脑，将使得大脑的工作和运转的功能变得缓慢

每天持久坐，六小时以上，还会增加心脏的负担，给身体带来非常大的负面影响