调整婴儿日夜颠倒的小窍门

2025-03-29 16:58:12

1、首先得让宝宝认榄茈托锣识白天与夜晚的区别:1.白天时尽量保持室内光线明亮,同时尽量陪着宝宝玩,减少白天的睡眠时间;2.晚上睡觉时尽量入睡前喂饱宝宝,避免由于饥饿导致入睡困难;

2、然后就是缓解饥饿:宝宝处于饥饿状态可导致兴奋,从而不睡觉,所以夜间睡眠中宝宝因为饥饿引起醒来现象,应及时给予母乳或者奶粉,吃饱后逐渐有睡意,可迅速进入睡眠状态。

3、最后是作为父母的我们,对孩子要有耐心,不要因为夜间宝宝醒来不睡而烦躁

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