皮肤干燥而且长斑怎么办

1、补水干燥的肌肤是及其容易长斑的，所以补水是非常必要的。那么要怎么样做好补水，其实除了日常的水乳霜的维护以外，干燥皮肤应该定期做面膜，如果有足够的条件最好可以常去美容院做保养。

2、防晒这是防止长斑的重中之重。要保持一个光洁亮丽的肌肤，要做到无论什么季节什么天气都记得抹防晒。很多妹子有这样的误区，认为冬天或者阴雨天都不需要防晒，其实紫外线在任何季节都有，只是强度不同。有时观锻娜叼候阴雨天的紫外线反而会比晴天强。

3、多喝水补水不光在于脸上做了多少保养，身体里的水也同样体现在皮肤上。每天喝上充足的水是非常必要的。不仅可以保证体内正常的含水量，还能存进新城代谢带走体内的废物。

4、注意感光食物如果你即将出门我建议你不要去使用感光类的食物，例如胡萝卜，芹菜等。一旦你吃完这些立马出门那么会使得你的皮肤更容易感光，从而引起长斑的问题。

5、调节情绪很多妹子因为自己长斑内心特别自卑，其实这会促使你的斑点越来越严重。因为这会使得你的内分泌发生紊乱，而长斑的原因之一就有内分泌紊乱这一点。所以调节自身的情绪显得尤为的重要。

6、防止辐射辐射也是长斑肌肤的一大杀手，对于天天面对电脑的妹子们来说更有必要注意这点。减少电脑和手机的使用时切断根源，此外辐射在水中发挥不出作用，所以可以适当的洗脸，将辐射带走。

7、激光手术这是目前最有效的去办方式，立竿见影。但是他的缺点就是可能会留下色素沉淀，并且手术后一定要注意好防晒，不然很容易复发。但确实，这是个有些许风险的尝试，但要美丽总归要迈出这一步的。