什么水果养胃

胃不好会影响对营养的吸收，很多年轻人仗着身体好，经常忽视养胃，要知道胃是我们人体内最重要的器官之一。擒歙常泺那些经常吃刺激的食物，还总是三餐不全，暴饮暴食的人胃功能会比正常人负担重很多，加上经常抽烟酗酒，胃不受到伤害那是可能了。这可是对胃的最大的伤害。要养胃可以多吃这几种有养胃功效的水果。

养胃水果

1、苹果养胃。苹果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。而且苹果在全国各地各个季节都有，可以说是随时随地都能买到，胃不好或者消化不良的人多吃苹果可促进消化，开胃。特别是饭后吃个苹果对胃部消化更加有益。

2、荔枝养胃，荔枝属于味甘、酸，性微温的水果这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。不过荔枝每年就那么一两个月有而已，且主要还是在南方，北方一般很难吃到，即使吃到那价格也是很贵的，但是荔枝养胃的效果是真的很不错的。

3、丁香茶养胃，丁香茶不是水果，但是养胃效果极佳。胃不好又急需养胃的人可以找些稀健丁香茶养胃，俗话说三分治七分养，喝稀健丁香茶养胃对肠胃不好的人更加合适。不过平时要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒等。