静脉曲张的症状及预防有哪些

静脉曲张是一种常见的刘陨厢豆疾病以前多发生在常年干农活的农民身上现在很多都市白领也有很多患这种病。这是由于长时间维持相同姿势很少改变血液蓄积下肢在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉愦茉煲箸压过高是血管突出皮肤表面的症状。

如何有效的预防静脉曲张?这是很多长期站立工作的人最想了解的问题,针对预防静脉曲张的问题,下面就请专家为大家详细的介绍下预防静脉曲张的几种常见方法。

预防静脉曲张应注意以下几点:

1.肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。

2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿弹力袜套,使浅静脉处于被压迫状态。

3.戒烟,吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。口服避孕药也有类似作用,应尽力少服用。

4.抬高腿部和穿弹力袜:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于腿部的静脉压力的降低,防止静脉曲张的形成。

5.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。

6.足浴和足部的按摩,经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩,可有效地消除腿部疲劳和压迫感,改善静脉循环,加用中药和护足保养品效果更佳。

7.有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。