孕吐不宜服用药物,尝试食疗止吐
孕早期有早孕反应是很一冶嚏型正常的,很多准妈妈孕吐严重会服用一些维生素B6,但是专家提醒的是孕妈妈长期服用维生素B6是不利健康,也不利胎儿的,缓解孕吐可以试试食疗的方法。
步骤/方法
孕吐禁用灭吐灵
灭吐灵又叫胃复安,止吐效果明显,但在妊娠呕吐时,不应使用灭吐灵治疗。
原因有二:
一是灭吐灵作用于平滑肌,能加强平滑肌的收缩,促进平滑肌蠕动(促进胃肠蠕动,可治疗胃肠功能失调引起的呕吐),而子宫的肌肉也属于平滑肌,也就是说,灭吐灵能同时引起子宫收缩。所以,在早期妊娠呕吐时应用灭吐灵,容易诱发流产。
其二,虽然灭吐灵毒性低,毒副作用少,但药理实验证实,该药能通过胎盘屏障,进入胎儿血液。而动物实验表明,灭吐灵有致畸的可能,所以不主张孕妇使用。
孕吐最好不要长期用维生素B6
用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。
近年研究发现,长期过多服用维生素B6,可致使胎儿对其产生依赖性。胎儿出生后,容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动,甚至惊厥等不良反应。
这种惊厥的发生,是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6,而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。有这些症状的小儿,在1~6个月时还会出现体重不增,如诊治不及时,将会留下智力低下的后遗症。
妊娠呕吐的正确治疗
妊娠期5~12周轻微的恶心、呕吐对母子健康影响不大,不治也可自愈。孕妇呕吐多由于精神过度紧张而引起。家人应对她们进行安慰、鼓励,使之好好卧床休息,吃可口的饮食,少吃多餐。重者可试用以下验方食疗:
方一:鲤鱼250克,去肚杂,取砂仁6克,捣碎,生姜15克切片,共入鱼腹内炖熟食用。
方二:糯米250克,加生姜汁3匙,同炒,至糯米爆破为止,然后研末,每次1至2汤匙,用开水调服,一日3次。
对于个别特别严重的呕吐,如呕吐胆汁、孕妇尿少、皮肤干皱、有脱水现象,甚至晕倒等严重症状,要去医院由医生进行补液等综合治疗,不可自己随意服用止吐药。
孕妇吃坚果好处多
1. 花生:
花生民间又称“长生果”,富含铁、维生素K、维生素E、维生素C、砷等营养元素,长于准妈妈滋养补益,有助于延年益寿。
2. 夏威夷果:
所谓夏威夷果,又被称为澳洲坚果,营养丰富,味道甘美,富含氨基酸和微量元素。
3. 核桃仁:
核桃又名胡桃,含有脂肪油、蛋白质、锌、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素E等营养成分,是一种安神益智的好滋补品。
4. 榛子:
榛子里含有丰富的不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及维生素A、B1、B2、烟酸,经常吃可以明目、健脑。
5. 板栗:
板栗营养丰富,对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎宝宝发育,还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外,生食板栗还有治准妈妈腿脚麻木,起到舒筋活血的功效。
6. 腰果:
腰果营养丰富,美味可口,在世界上有“十果之上”的称号。
爱心小贴士:据研究发现,孕妇吃坚果过量或者吃加工过的坚果制品(比方花生酱),宝宝患上哮喘的几率会比常人高出40%,由此可见,凡事过犹不及。孕妇吃坚果虽然有益们不管吃太多,孕妇吃坚果过量的话还是不好的,注意适量食用才是正道。