吃花生的好处有那些

1、吃生花生可以改善胃的蠕动，因为花生可以使肠道更好地消化和蠕动，还可以减少胃酸的分泌，并且胃粘膜也受到保护。

2、经常食用生花生也可以促进身体发育，生花生含有许多可以生长和发育的维生素和矿物质。特别是对于一些青少年来说，吃生花生更重要，因为生花生米可以让人长得更高。

3、吃生花生也可以促进智力的发展。因为花生含有许多氨基酸，而氨基酸可以改善儿童的智力和脑细胞分化的速度，所以经常吃生花生可以使身体的智力更好地发展。

4、生花生也可以治疗咳嗽。花生含有一种叫做脂肪油的物质。脂肪油可以帮助治疗咳嗽，所以咳嗽的人可以吃生花生。

5、生花生也可以帮助伤口愈合，因为花生中含有大量的维生素。吃了花生后，受伤的部位可以更快地加速血小板的造血功能，并且可以切断伤口。

6、对于一些老年人来说，吃生花生是非常好的，因为现在许多老年人或多或少都患有心血管疾病，吃生花生可以软化血管，使这些疾病缓解。