补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶
1、红枣去核(亦可将红枣炒制,补血效果更佳)。
2、材料(除蜂蜜以外)放入100ml热水约泡1分钟,将水倒去,备用。
3、起锅,放入1000ml水,大火煮沸。
4、放入所有材料(除蜂蜜以外),调小火。
5、10分钟后,关火,焖10分钟。
6、将茶倒入杯中,也可将渣和水盛出来喝时再将渣虑去,待水温降至40度左右,加入蜂蜜即可饮用。
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