补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶

2025-03-15 01:52:10

1、红枣去核(亦可将红枣炒制,补血效果更佳)。

补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶
补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶

2、材料(除蜂蜜以外)放入100ml热水约泡1分钟,将水倒去,备用。

补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶

3、起锅,放入1000ml水,大火煮沸。

补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶
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4、放入所有材料(除蜂蜜以外),调小火。

补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶

5、10分钟后,关火,焖10分钟。

补气血茶--红枣枸杞桂圆玫瑰花茶

6、将茶倒入杯中,也可将渣和水盛出来喝时再将渣虑去,待水温降至40度左右,加入蜂蜜即可饮用。

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