胃不好该怎么办
1、胃痛源于你的消化系统出现了问题,要如何解决这个问题?就需要你自己的配合了。
2、多喝粥,有营养的粥。
3、吃饭的话,请细嚼慢咽。这样可以为你的消化系统减轻负担。
4、多锻炼身体,增强身体的机能,强化自己的消化系统。
5、多吃健胃的水果,比如木瓜、西瓜、红柚、芒果等。
6、不吃难以消化的东西,比如油脂多的。
7、不吃辛辣刺激性的东西,以免刺激伤害胃。
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