如何改变萝卜腿

2025-03-19 11:45:54

1、首先要减肥,如果是肥胖引起的萝卜腿,没有别的办法,只能减肥。

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2、如果是水肿型萝卜腿,腿上经络明显,这是笥苁嗥悍血脉不活,静脉曲张的前兆。需要及时保养双腿,调整循坏,才能摆脱萝卜腿。

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3、如果是运动造成的肌肉型萝卜腿。需要长期揉捏。

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4、并且要注意运动后的拉伸。

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5、长期用温水泡澡。

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6、避免穿高跟鞋逛街或者跳舞。

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