鱼头豆腐汤的做法
1、将鱼头清洗干净,我买的这个是大鱼头,如果是3-4个人吃的话,半个就够了,我喜欢訇咀喃谆将鱼头剁成几块,加入2克左右的盐,1勺胡椒粉和一大勺料酒,抓拌均匀腌制30分钟左右
2、豆腐清洗干净后切成大小均匀的小方块,装盘备用
3、生姜切片、大蒜切成蒜粒,葱切成葱花备用
4、热锅下油,油温升高后加入姜片个大蒜,中火翻炒出香味
5、倒入鱼头,中火煎至两面金黄
6、倒入开水或者清水,盖上锅盖,大火煮3-4分钟左右(我这里放的水量大概是4碗水左右,大家可以根据吃饭的人头来决定水量)
7、鱼汤煮至变成奶白色后倒入切好的豆腐块,盖上锅盖中火继续炖煮4-5分钟左右
8、鱼汤像这样煮成奶白色后,再稍微加入0.5克的盐和小半勺鸡精,翻拌均匀就可以关火了,加入葱花即可出锅
9、一道非常健康美味又营养的鱼汤就完成了
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