增加宝宝肠道有益菌远离腹泻

婴幼儿腹泻是婴幼儿时鲋逐噗瘀期的常见病，尤以婴儿期发病率高。一年四季都可发病，以夏秋季最多见。本病是由多种因素引起的以腹泻为主要症状的综合征。严重腹泻可引起脱水和电解质紊乱，也是婴幼儿期死亡原因之一。

　腹泻的重点在于预防，防止病从口入，特别要注意饮食卫生。其实，除了养成良好的生活习惯，补充益生菌也很重要。

婴幼儿腹泻是婴幼儿时期的常见病，尤以婴儿期发病率高。一年四季都可发病，以夏秋季最多见。本病是由多种因素引起的以腹泻为主要症状的综合征。严重腹泻可引起脱水和电解质紊乱，也是婴幼儿期死亡原因之一。

　腹泻的重点在于预防，防止病从口入，特别要注意饮食卫生。其实，除了养成良好的生活习惯，补充益生菌也很重要。

而身体的肠道就是一个巨大的细菌库，里面有数以亿计的细菌，种类超过上千种，加一起约有4斤重。这里面有对人体有害的，称为有害菌；有对人体有益的，称为有益菌。也有介于二者之间的致病菌，即在一定的条件下导致人体生病的细菌。

　　益生菌就是对人体有益的细菌，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。在人体肠道里保证较多数量的有益菌群，可以抑制各种有害菌的生长和繁殖，有利于维持身体健康，特别是可以预防抗生素相关腹泻和非感染性腹泻。

如果有害菌过度繁殖会导致人体的抵抗力减弱，可以通过进食一些添加了优质益生菌的食品，适当补充一些益生菌，会让自己的肠道菌群重新达到平衡，对提高免疫力也大有帮助。