皮肤该怎么保养

1、正确洗脸把脸洗好了就是洗白，没洗好就是白洗。通常大家洗脸时都是由上往下洗，孰不知，正确洗脸应是由下往上洗，因为由上往下洗是阊笺旦专洗出皱纹的大原因，而坚持由下往上洗可以推迟你脸部的皱纹，这是物理力学原理。洗脸水温度应在30℃以下温水为佳，用太过热水洗脸会加速皮肤老化，用太过冰水洗脸会导致角质化皮层。

2、切实补水在工作办公时，特别是处在高温或者空调环境中时皮肤容易干燥脱水，此时补水不但要多喝水，还应适当在脸上涂抺一些护脸霜之类的护肤品，以保持皮肤润泽与舒展。

3、出门防晒夏天出门防晒光涂防晒霜隔离霜是不够的，应尽量避免烈日直射，例如，多选择在阴影处行走、佩带防晒帽、戴太阳镜、撑防紫外线晴伞或者披上防紫外线外套等。

4、定期做面膜有条件的可以定期做面膜，用以巩固平时的防晒补水保养。建议多使用自制面膜机做的面膜，因为自己动手做的面膜可以自己选择做什么品类的面膜，且不添加任何药剂，用着也更加安全放心。

5、补充维生素多吃含维生素C的食物，如黄瓜、西红柿、胡萝卜、苹果、葡萄、雪梨、火龙果等。(芒果少吃）或者可定期服用维他命C，皆有助于皮肤美白滋润。