编制自学为中心的作息时间表注意事项

1、1．自学时间集中使用不如分散使用效果好。尤其是前后内容联贯性不强的功课，如背英语单字或谒汉语词义等。一个学科一次学习的时间不宜过长，以四十五分钟到一小时半较为适当。

2、2．为了能长时间持续地学习下去，最好在学到某一阶段或变换学科内容时休息四、五分钟。

3、3．预习和复习的时间要分开进行。复习的时间尽可能在当天课后进行，预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习，都是距离讲课的时间越近越好。

4、4．充分利用上课时的空闲时间和自学时间。特别是整理笔记尽可能在课后较近的时间里进行。这样就能趁记忆清晰的时候及早把笔记整理好。

5、5．娱乐时间的安排要适当。特别是应考生在星期天里要安排较充裕的时间娱乐，以使精神完全从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。