手筋痛怎么处理

2025-03-23 22:28:02

1、全臂涂红花油,然后反复用力推搓捏揉,以疏通表层血液循环;

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2、吃点活血片促进血液流通;

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3、多抡甩活动;

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4、烫澡

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5、运功:吸竣音建恬气,把手臂用力绷紧再放松,反复100次以上,可有效疏通内循环 加速痊愈,然后,双腿伸直绷紧,往脚心用力蹬,再放松,反复100下,以引 火下行,否则上火头痛。

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