女人做它竟让“第二张脸”娇嫩如脂

1、手指运动要想保护好手部，那么我们首先要做的事情就是要多运动手部。因为这样才可以帮助手部的血液循环顺畅，从而让它保持灵活。那么在平时，我们可以怎么运动手部呢?经常会做的一种手部锻炼法，非常的简单易学，而且对于手部保养来说，具有十分好的效果。具体的方法就是我们首先要把双脚岔开与肩同宽，然后挺胸抬头调整自己的气息，让自己的气息保持畅通。之后把自己的双臂伸出去，与地面保持平行，最后再用力的张开手掌，能张开多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的张开手掌，这组动作连续做五次这样就可以了。

2、滋润霜对于手部的保养除了要注意手部运动保持它的灵活性之外，在平时还要注意对它进行保养，因为手部的肌肤比较的干燥，并且缺乏油脂还有水分，所以我们在平时可以多泡泡手，让手部的肌肤喝饱水。而且在冬季经常用温水泡手，还可以非常有效的帮助手部预防冻疮的形成，在泡完手之后，我们可以在手部抹上一些护手霜，这样做的好处首先就是可以锁住手部肌肤的水分，让它变得水水嫩嫩的，还有就是可以给手部提供油脂，这样就可以非常好的帮助手部获取营养元素。

3、手套在冬季出门的时候，我尺攵跋赈们最好在手上戴一副手套，这样不仅可以让手部保持温暖，而且还可以非常有效的防止手部干裂，还有就是预防冻疮的形成。还有一点是需要我们注意的，那就是我们在做家务的时候，梓脶阗擗最好在手部带上手套。因为在洗洁精，还有洗衣粉等清洗剂当中，含有非常多的刺激性成分，要是把双手经常的放在这些东西当中，就会对手部造成比较大的伤害，所以我们在做家务之前，最好在手上戴一副手套，这样就会非常的有利于手部进行保养，而且这么做还有一个好处，那就是可以保持手部的弹嫩。因为经常的做家务就会造成手部出现老茧，一旦手部出现它，要是在想把它消除，就需要花费非常多的时间，所以我们在长出老茧之前，就需要我们做好一些防卫的工作，这样就可以帮助手部保持弹嫩。

4、定期做做美容保养女人一定要懂得关爱自己，不上班的时候可以去美容院做做sap,让全身心得以放松，这样才能更好的促进身体血液循环，皮肤自然也变好了。