大家在生活中应该如何防辐射

1、（一）摆放防辐射植物　在家里摆放一些植物在家里还是可以起到美化环境和陶冶情操的作用，如果还附带防辐射功能岂不更美。推荐几种防辐射的最佳植物：仙人掌、千年木、垂叶蓉、黄金葛。

2、（二）要和电器保持歆懈邦嘭距离　　在使用电器的时候，一定要注意与电器保持安全的距离，尤其是孕妇这类特殊人群。使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。应与烤箱、烤面包机保持壅酪认奉70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离。

3、（三）离电脑远一点　　最好不要长时间的使用电脑，会不利于身体健康。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，除非上班没办法。孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。

4、（四）电器产品不用必拔　　一般电器产品插在插头上就会产生电磁波，所以当我们不使用电器产品的时候拔掉插头，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。

5、（五）运动锻炼减少辐射危害　　适当的进行锻炼也可以帮助减少辐射的伤害，对我们的身体健康也非常有帮助，每隔1小时休息5-10分钟，抬头远望，这样既能消除疲劳感，又有利于保护颈椎。

6、（六）减少玩手机的时间现在无论是大人还是儿童，在大街小巷大家都可以看到，每人一部手机。然而大家并没有在意手机对人们身体的伤害。大家在玩手机的时候还是注意一下自己的身体，适当使用手机，脱离“低头”一族。