秋冬季节用什么最适宜给皮肤补水

您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：

1要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。

2晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失

3洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，脚上抹

上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。

4秋冬季的晚上在卧室放一盆水，坚持空气湿润。

5经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。

6多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的

食物也要少吃。