运动损伤引起的手、腕部疼痛解决方法

2025-04-03 04:08:46

1、手部、腕关节挫伤与扭伤发生时,应立即停止运动,避免加重损伤。伤后即刻至24小时内,在痛处进行冷敷处理,保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或使用活血类药物。

运动损伤引起的手、腕部疼痛解决方法

2、24小时后,应对疼痛部位进行推拿舒筋活血,温经通络。如配合使用外用止痛药效果更佳。如扶他林乳胶剂,它便于使用,直接涂抹于患处,药物成分快速吸收渗透,达到快速消肿止痛的作用,使用清凉舒适,舒缓疼痛。

运动损伤引起的手、腕部疼痛解决方法

3、运动损伤引起手部、腕部疼痛发生后,可以采用局部进行封闭注射的方式止痛。

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