玉米吃了不消化怎么办

1、尽量少吃玉米是粗纤维，如果肠胃不好的人尽量少吃，或者不吃，否者就会造成不消化的现象。

2、适当运动运动有助于消化，不光是吃完玉米，即使是平时，我们肠胃不好的人饭后也要做适当的运动。

3、喝酸奶酸奶有助于消化，建议肠胃不好的人平时经常喝点酸奶，有利于调节肠胃的消化。

4、吃山楂我们都知道山楂是很利于肠胃消化的，因此我们可以吃些山楂，或则山楂类的食品来帮助我们肠胃的消化。

5、吃消化类的药物有很多专门促进消化的药物，可以上药房咨询一下食用。

6、吃胃药如果我们肠胃功能属实不好，恐怕单纯的食用消化类药物，恐怕是不见效的，还要配合吃适合自己的胃药，这些最好咨询一下专业人士，不要自己盲目的用药。