40岁中年人失业了怎么办

1、学会给自我减压在这个时候，作为40岁的中年人，一定要学会给自己的心理减压，毕竟已经失业，再焦虑已经成事实，学会减压才是第一步应该做的。

2、多和家人沟通不管在任何时候，都应该和家人多沟通，只有一家人一起沟通商量对策，才能够真正知道未来的路该怎么走才更好。

3、合理规划财产面对当前的失业状态，我们还是应该保持平和的心态，合理的规划自己的财产，保持理性的消费。

4、坚持投递简历40岁虽然已经到了中年人，但是离退休还是有很长的时间的，因此，大可不必担心，坚持投递简历，这样才能够更好寻找机会。

5、寻找副业机会现在互联网发展的也很迅速，因此，可以多培养自己的兴趣爱好，多寻找副业的机会，这样在面临失业的时候，也不会害怕。

6、对于很多人来说，我们应该如何才能够更好地创造个人价值，其实和年龄没有关系，虽然40岁是中年人已成事实，但是我们大可以放大自己的优势，自信地区寻找自己的机会，也是非常有必要的。