日常如何保护我们的手指甲

1、指甲不要留太长，孀晏弁钾也不要剪得太短。很多女性朋友喜欢留着长长的指甲，觉得好看，舍不得剪掉，但是如果不小心刮到很容易断，还容易伤到甲板，而且指甲长了里面容易藏污纳垢，不卫生，所以为了健康还是不要留太长的指甲为好，但也不要剪太短，太短就起不到保护手指头的作用了。

2、剪完指甲最好把指甲磨得光滑一点，平整一点，要是指甲不平整，做事的时候很容易勾到蹭到，指甲容易被勾破，甚至被扯掉一大块，还容易划伤皮肤，做事也不方便。

3、尽量少涂指甲油，指甲油虽然好看，但是里面含有有害物质，不利于指甲的健康，会对指甲造成损害，打开指甲油盖子就会闻到一股刺鼻的气味。涂了以后也不要在指甲上留太长时间，尽快洗掉，以减轻损害。

4、使用洗衣液、洗衣粉、肥皂时最好戴上手套，因为这些东西都有一定的刺激性，用多了都会伤手，当然也会伤手指甲。所以手洗衣物时最好戴上家用的手套比较好，也可以保护手，不变得那么粗糙。

5、涂护手泠锥缎荑霜。平时手太干燥的话，指甲周围的皮肤也会变得很干燥，尤其是指甲缝里容易跑进一些杂质，指甲也会变干变脆，抹上护手霜有保湿滋润的效果，让手指皮肤变得丰盈，也能滋润手指甲，让指甲变得有光泽。

6、不要直接用手接触太脏的水，脚上患了脚气也最好不要徒手碰脚，手指容易感染细菌、真菌，甚至患上灰指甲，导致指甲整个甲板变黄变脆，容易传染不说，更加影响美观。

7、多吃含维生素B的食物，如黄瓜、马铃薯、鱼、面粉等可以使指甲变得更加坚韧。多吃含维生素B12的食物，像肉类、奶类、鸡蛋等，可以让指甲变得更加有光泽。