如何拯救干枯的头发

1、年纪越大头发越干护发达人们说，年纪越大，发质越容易干燥，这是男女都会面临的仗充哔粞普遍现象。护发专家解释，随着年龄增长，头皮制造的油脂讵畿缤耒会自然减少。当油脂不够，无法滋润头发，头发的水分也会流失，因而变得干燥。头发没有天然润滑剂，需依赖发根制造的油脂来保持滋润和光泽。如果发质健康，发丝外层的天然油脂会帮助保护内层，也会反光，让头发看来光亮。头发因为无法得到或保留足够水分而变得干燥。这会减少头发的光泽度，让头发看来毛糙，毫无生气。其实，各年龄的男女都会出现头发干燥的现象，但年纪越大，可能性越大。

2、头发干损其他原因除了年纪，以下原因也会使头发干燥，甚至受损：●环境：干燥炎热的气候，及长时间晒太阳或受风吹。●护发习惯：太常洗发和吹发、使用清洁力过强的洗发水、电棒夹或电棒卷。●化学护理：进行染发、烫发、顺发等护理。

3、简单改变 救干损发生活方式的简单改变，就能改善干损发丝。专家建议：☆避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷，也尽量少吹头发。☆避免头发暴晒或受热。☆如果气候干燥，外出时可戴帽子，以避免长时间接触干燥空气或风寒。☆游泳时戴泳帽，以免头发接触氯和盐水。下水前先用水冲湿头发，也能减少氯的侵害。☆减少定型产品的用量。

4、怎么选护发品？头发若干损，一定要选用干燥或受损头发专用的护发产品。拯救干损头发没有立即见效又容易的方法，建议选用性质温和的产品，因为它们含较少会造成头发干燥的洗洁剂。选用含角蛋白的洗发产品，也有助于修合毛小皮的缝隙。提议选用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐会刺激头皮并脱去头发的水分。同时也建议使用头皮精华素，以护理发根，让头发由内至外得到滋润。头发精华素和发油也能促进修复过程，让头发锁住水分。此外，可定期使用深层滋润发丝的发膜。

5、预防头发干枯注意合理的饮食营养。常食富含蛋皈寿凿几白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜殪讧唁跬等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发。一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量地，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢。每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类。