云门穴按摩方法
1、云门穴位于中府穴的上方大概一寸的位置,在锁骨凹陷处,距正中线六寸。
2、云门穴对于咳嗽,气喘,胸闷,肩周炎,肋间神经痛等都有很好的疗效。
3、按摩云门穴需要按上面方法找到位置,然后点住穴位三十秒左右,并顺时针按摩一至三分钟。
4、如果艾灸云门穴,可以取艾条在此穴位上方艾灸五至十分钟左右。
5、按摩云门穴还可以搭配中府穴,神阙穴等穴位一起按摩。
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