罗非鱼炖豆皮
1、罗非鱼去除内脏,洗净。
2、切成段,去除鱼头。
3、生葱切段,姜切片。
4、豆皮切条,打成结。
5、热锅,放入食油烧热后加花椒,葱段、姜片煸炒出香味。
6、加入老抽、清水。
7、放入豆皮铺底。
8、倒入鱼段,大火煮沸。
9、改小火后加食盐,继续炖煮20分钟左右,鱼肉跟鱼骨脱离即可。
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1、罗非鱼去除内脏,洗净。
2、切成段,去除鱼头。
3、生葱切段,姜切片。
4、豆皮切条,打成结。
5、热锅,放入食油烧热后加花椒,葱段、姜片煸炒出香味。
6、加入老抽、清水。
7、放入豆皮铺底。
8、倒入鱼段,大火煮沸。
9、改小火后加食盐,继续炖煮20分钟左右,鱼肉跟鱼骨脱离即可。