鱼头炒竹笋做法(竹笋鱼头汤)

2025-03-25 18:45:10

健康功效:

鱼头:健脾补气、温中暖胃、散热、健脑益智

竹笋:祛脂降压、消食、通便、提高免疫力、健脾

食材:

主料:鱼头250g竹笋

辅料:调和油食盐姜葱

步骤:

1.鱼头洗净;

2.竹笋洗净切条

3.鱼头跟姜同炒

4.竹笋煮至九成熟时,将炒熟的鱼头放到竹笋锅里和竹笋改用小火

5.最后撒上香葱。

鱼头炒竹笋做法(竹笋鱼头汤)
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