鱼头炒竹笋做法(竹笋鱼头汤)
健康功效:
鱼头:健脾补气、温中暖胃、散热、健脑益智
竹笋:祛脂降压、消食、通便、提高免疫力、健脾
食材:
主料:鱼头250g竹笋
辅料:调和油食盐姜葱
步骤:
1.鱼头洗净;
2.竹笋洗净切条
3.鱼头跟姜同炒
4.竹笋煮至九成熟时,将炒熟的鱼头放到竹笋锅里和竹笋改用小火
5.最后撒上香葱。
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健康功效:
鱼头:健脾补气、温中暖胃、散热、健脑益智
竹笋:祛脂降压、消食、通便、提高免疫力、健脾
食材:
主料:鱼头250g竹笋
辅料:调和油食盐姜葱
步骤:
1.鱼头洗净;
2.竹笋洗净切条
3.鱼头跟姜同炒
4.竹笋煮至九成熟时,将炒熟的鱼头放到竹笋锅里和竹笋改用小火
5.最后撒上香葱。