备孕食谱:红豆花生乳鸽汤的做法
1、红豆、花生、桂圆肉洗净,浸泡。
2、乳鸽宰杀后去毛、内脏,洗净,切大块,入沸水中汆烫,去除血水。
3、将1800毫升清水放入瓦锅内,煮沸后加入以上全部材料,以大火煲沸后,改用小火煲2小时,加盐调味即可。
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1、红豆、花生、桂圆肉洗净,浸泡。
2、乳鸽宰杀后去毛、内脏,洗净,切大块,入沸水中汆烫,去除血水。
3、将1800毫升清水放入瓦锅内,煮沸后加入以上全部材料,以大火煲沸后,改用小火煲2小时,加盐调味即可。