初春预防孩子感冒的方法

1、　　由于冬春交替时气候仍然寒冷，空气中湿度较低，气候干燥，此时人的鼻咽部黏膜变得十分干燥，易发生细温筝皇庥微破裂，感冒病毒便可乘虚而入。气温降低，也使得鼻咽部的局部温度下降，使病毒在受损的黏膜裂内繁殖，再加上呼吸道受到冷空气的刺激，造成局部血管收缩，使黏膜分泌的免疫球蛋白相应减少，为感冒病毒的入侵提供了有利条件。　　多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状，多数病人咳嗽时间持续较久，如果病情进一步发展，则演变成气管炎、支气管炎，甚至转成慢性支气管炎。

2、　　预防措施有这些　　1、增强自我保护 意识，特别关注天气的变化，当天气转冷时及时添加衣服，做好防寒保暖；　　2、参加适宜的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力；　　3、饮食不宜过饱，多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类 食品，少吃油腻食品；

3、　 4、多喝开水，以便稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄；　　5、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通；　　6、经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒；　　7、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右；　　8、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。