为什么经常便秘

1、生活习惯突变：出差、住院、旅游等临时突发事件影响，引起直肠反射敏感度下降，虽有粪便进入，但是不足以引起排便反射，易造成便秘。

2、社会心理因素：不良情绪和心理活动等，都能使神经紊乱，肠蠕动受到抑制，引发便秘。

3、日常饮食不节：饮食不规律，水的摄入量较少，或藤舔趾贶者进食过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，使肠道刺激减少，肠蠕动缓慢，继而造成便秘。

4、水分流失过多：大量出汗、呕吐、及腹泻等使身体流失大量水分，引起粪便干结，造成便秘。

5、其他疾病影响：痔疮、肛裂、肛瘘等一些肛肠疾病多有便秘症状。