开水焯海带片
1、将已经泡发好的海带，捞出来准备下锅煮
2、将捞出来的海带放入开水锅中进行炖煮
3、水开后，反复翻转一下，确保海带受热均匀
4、不断的捞出来看看炖煮的成熟度
5、成熟后，捞出来放入冷水盆中进行冰镇
6、将焯过得水倒掉，焯好的海带叶，可以留着凉拌或者炖菜都可以。
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1、将已经泡发好的海带，捞出来准备下锅煮
2、将捞出来的海带放入开水锅中进行炖煮
3、水开后，反复翻转一下，确保海带受热均匀
4、不断的捞出来看看炖煮的成熟度
5、成熟后，捞出来放入冷水盆中进行冰镇
6、将焯过得水倒掉，焯好的海带叶，可以留着凉拌或者炖菜都可以。