百香果的营养与功效
1、美容养颜。百香果富含维生素C,可以改善皮肤、有美白的功效。而百香果所中的类胡萝卜素,可以清除人体自由基,有抗衰老的功效。
2、安神助眠。百香果中有多种水果的香味,其香酚成分具有一定的安神功效,因此食用百香果可有助睡眠。
3、生津清热。百香果味道微酸,有利于生津止渴,另外,百香果还有清热解毒的功效。
4、润肠通便。百果香富含纤维素,能够促进肠胃蠕动,加快代谢,有一定缓解便秘的功效。
5、排毒。百香果富含纤维素和胶质,可以吸附肌体血液中的有害物质,因此有排毒的功效。
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