眼睛疲劳怎么办

2025-04-07 08:12:45

1、对眼睛疲劳，首先尽量找出视疲劳原因，若属长时间看手机电脑，光线过强或过暗，可给予对症治疗。

2、眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

3、生活规律：保持充足的睡眠，避免用眼过度，不要长时间使用电子产品，可以泡枸杞菊花茶。

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