西兰花炒肉的家常做法
1、先把西兰花切开，用清水浸泡半个小时，
2、再把烧一锅开水，把西兰花用开水过过水，
3、再用沥篮沥出来，用凉水冲一下，
4、再把锅加热，倒入油，
5、再把西兰花倒入油里炒，
6、再加少许肉丝在西兰花里面，
7、出锅前加上少许盐调好味就OK了。
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1、先把西兰花切开，用清水浸泡半个小时，
2、再把烧一锅开水，把西兰花用开水过过水，
3、再用沥篮沥出来，用凉水冲一下，
4、再把锅加热，倒入油，
5、再把西兰花倒入油里炒，
6、再加少许肉丝在西兰花里面，
7、出锅前加上少许盐调好味就OK了。