吃什么对痘印好，淡化痘印

1、柠檬冰糖汁。将柠檬榨汁，然后使用前加适量冰糖。柠檬汁内含有丰富的维生素，经常饮用能淡化脸部色斑，防止皮肤血管老化。

2、胡萝卜汁。用新鲜胡萝卜榨汁。每天喝一孚睬蛙鸶杯胡萝卜汁，剩下的汁还可以敷脸上。因为胡萝卜有维生素A，具有强健皮肤，防治皮肤粗糙以及雀斑。

3、冬瓜藤。冬瓜藤煮水，用水来搽脸或者当面膜敷都可以起到消除眼上色斑的效果。另外，金盏花水和蒲公英水也有消炎除斑的效果。

4、雪梨芹菜汁。芹菜100G，西红柿1个，雪梨150G，柠檬半个。清洗干净放榨汁机里搅拌。具有清热润肤的作用。

5、葡萄。葡萄被称为“补血”的水果，它含有蛋白质，葡萄糖，钙，胡萝卜素和多种维生素。嫩起到补气益血的作用。另外它在一定程度上能缓解黑头症状。

6、苹果。苹果有很高的养生价值。它含有丰富的果酸成分，有抗氧化，疏通毛孔的功效。