怎么样游好蛙泳

2025-04-19 01:06:09

1、首先，我们先熟悉下蛙泳的动作要领：蛙泳的规则要求身体成俯卧姿势，两肩须于水面平行，两腿同时在同一水面上弯曲，向外翻搅并做蹬腿的动作，身体处于自然伸直状态，要充分发挥手臂和腿的推进作用。

http://my.tv.sohu.com/us/49163394/17449576.shtml

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。