西兰花炒北极虾

2025-03-12 00:58:37

1、西兰花掰成小朵清洗干净，熟北极虾取出解冻

2、西兰花焯水，北极虾过一遍开水备用

3、起油锅加入葱花炒香

4、将焯水的西蓝花加入翻炒，调入一勺蚝油

5、在加入一勺轻盐酱油

6、大火翻炒至入味

7、将焯水的北极虾加入锅中

8、大火翻炒均匀出锅即可

9、咸鲜开胃，好吃又营养

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